Vecka 1 avklarad – nu på nästa!

God morgon! Har ni sovit gott? Jag var så upp i varv att jag förebyggde med en melatonintablett runt 22-tiden. Tillslut kände jag hur ögonlocken började sänkas. :-) Vaknade utvilad och med ett positivt sms på telefonen, hurra! Bra start på dagen!
Nu går jag på löpbandet och värmer upp inför en cardiosession. Skyndar långsamt i min löputveckling, är så otålig men vill inte riskera skador igen. 
Innan varje pass och direkt efter: 3 naturella riskakor och 20 g amino. 
Dags att springa! Ha en underbar måndag! 

Share:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *