Proteinsmoothie med proteinpulver

Till frukost idag gjorde jag en proteinsmoothie med bland annat proteinpulver och banan till både mig och Jocke. Med wheypulver och lite osötad vaniljkvarg blir den riktigt krämig och fluffig – givetvis ska jag dela med mig av receptet. :)

Recept på frukostsmoothie med protein:

4 portioner (eller drygt 2 stora glas):

3 dl mandelmjölk
1 dl whey protein med vaniljsmak (jag använder Body Science från MM Sports)
1 banan
1 apelsin
1 näve frysta jordgubbar
1 näve frysta mangobitar
1 stor klick osötad kvarg med vaniljsmak (ex Lindahls)
3 cm färsk ingefära

Mixa allt i en rejäl mixer. Häll upp i glas och toppa med chiafrön.

Share:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *