Proteinrik frukost

frukost-dietGod morgon!

Har ni sovit gott? Pigga och fräscha eller bakfulla och jävliga? Jag är relativt pigg ändå. Somnade vid två efter någon timme av jobbiga tankar och massor av tårar. Ja, jag mår skit just nu. Det går i vågor. I förrgår var jag glad. Tids nog så.

Frukost: osötad 0,3%-kvarg, 1 tsk MCT-olja, 1/2 apelsin. Ursobol, Nocco och vatten. Om en halvtimme ska jag åka till Arlanda och hämta pappa och därefter blir det gym med Andreas följt av städning och styling i lägenheten.

Masa er ut i solen hörni. D-vitamin är bra för själen.

Share:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.