Första träningsveckan och tankar på en pulsklocka

Den första träningsveckan har passerat och knän, ljumskar och rygg svarar bra på löpträningen. Jag börjar långsamt, precis som jag har fått order att göra, och låter det gå minst en dag mellan passen. Just nu joggar jag i två minuter, går en minut, joggar två och så vidare i totalt trettio minuter. Jag varierar mellan en springfart på 9 km/h och 11,5 km/h (jag springer på löpband) och det känns bra.

Målet är ju att i augusti springa Midnattsloppet (1 mil) under timmen – men det absolut största målet är att springa samma lopp utan några som helst känningar varken under loppet eller efteråt. Det är det viktigaste, att min kropp håller. Gör den det får jag ett kvitto på att jag har tränat rätt under sommaren och därefter kan jag öka farten. Men det viktigaste är som sagt att grunden funkar!

Jag har blivit rejält sugen på att köpa en pulsklocka nu. När jag drev träningsbloggen Gymtokig hade jag en, men det var en budgetmodell som gick sönder efter ett tag. Jag vill inte ha några specialfunktioner utan det jag är ute efter är:

    • Mäter sträckan jag har sprungit
    • Tid per kilometer och genomsnittstid
    • Hjärtfrekvens
    • Kaloriförbrukning
    • Gärna möjligheten att ställa in önskad hastighet och ett ”alarm” som går igång om jag inte håller den
    • Bra pris

Valet faller troligtvis på någon av dessa:

1. Polar M400 vattentät löpklocka, 1240 kr

Nu tränar jag inte så mycket i vatten som jag skulle vilja, men jag tänker att om jag åtminstone har en vattentät klocka så kanske jag blir mer sporrad att göra det.

+ Pulsband = säkrare mätning
+ GPS
+ Mäter steg, aktivitet, sömn och kalorier
+ Varning, samtal och meddelanden från smartphone
+ Batterikapacitet på upp till 8 timmar

Hittade billigast pris på Power, 1240 kr.

2. Garmin Forerunner 25 HR

En av de saker jag tycker om med den här klockan är livespårning. De kvällar jag springer själv kan jag alltså dela med mig av min runda till t ex Jocke så att han vet vart jag springer. Skulle jag stå stilla en längre tid eller avvika från rundan vet han att något är fel. Det är hemskt att det ens ska vara något jag tänker på, men som samhället ser ut nu känner jag mig inte trygg när jag är ensam utomhus sent på kvällen.

+ Pulsband = säkrare mätning
+ GPS
+ Mäter steg, aktivitet, sömn och kalorier
+ Varning, samtal och meddelanden från smartphone
+ Batterikapacitet på upp till 10 timmar i träningsläge, 10 veckor i klockläge.
+ Håller koll på antal steg/dag
+ Livespårning

Hittade billigast pris på Power, 1099 kr, dock ej i lager. Näst billigast på Cykelkraft, 1599 kr.

Har ni någon favorit som ni vill tipsa om?

Share:

1 kommentar

  1. Pingback: Önskelista 2017

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *