En rejäl hälsoboost!

nyttig-2

Hej hej hallå!

Vi sov 4,5 timme i natt, bedrövligt om man vill bli frisk… Sömn, värme och energi är A och O. Överlevde på Celsius, en extra halsduk och Clear Eyes idag haha! Fick i alla fall mycket gjort som tur är.

Mötte upp J efter jobbet och körde ett lågintensivt pass på gymmet. Till middag blev det en omelett med tomat och rökt skinka samt en smoothie på… håll i er nu: grönkål, spenat, ingefära, morot, banan, äpple, kokosmjölk, kokosfett, proteinpulver, veggiepower-mix, hamp&goji-mix, chiafrön, frysta bär och citron.

Alltså. Nu blir jag frisk va? :-)

nyttig1

Share:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *