Vad som försiggår i mitt huvud just nu:

· Ikväll klockan 20.15 släpps Volvos nya reklamfilm featuring Zlatan. Tror på succé. Reklamnörd som jag är så kommer jag givetvis att sitta bänkad likt en Premier League-nörd en söndag.

· TENNIS! Jag talar inte om den term som många hockeykommentatorer har börjat använda sig av i tid och otid utan den faktiska sporten. Plötsligt har jag fått ett extremt sug efter att spela tennis och min tanke är att jag ska kunna spela en match (på motionsnivå) i sommar. Ska bara hitta någon som spelar tennis och kan lära mig först…

· Igår diskuterade min sambo och jag vår framtid. Jag som alltid längtar bort och har sisådär tusen drömmar att uppnå innan jag vill “slå mig ned” på riktigt tyckte det var otroligt skönt att ha något konkret att gå efter, just för att lugna mina otålighetsnerver… Nu har vi en treårsplan med flytt och resor inplanerat och det känns så otroligt skönt. Jag kan fokusera på min utbildning med vetskapen om att när jag är examinerad så väntar något nytt. Och mitt mål, som jag än så länge behåller hemligt, kan jag sträva efter på ett helt annat sätt. Hurra!

· Odd Molly säljer som guld. Uppenbarligen. Det tog knappt fem minuter för min auktion på Tradera att bli direktköpt. En beige, gammal Odd Molly-kofta. Intressant!

· Träning. Uj, vad roligt det är!

· Min mobil, som för övrigt såg dagens ljus för första gången midsommar 2011, börjar nu klappa ihop. Inte helt förvånansvärt, kanske. Men tråkigt är det. Och dyrt.

· På måndag börjar WKS13 sin LiA-period… Nervöst, nervkittlande och så jäkla kul! Jag kommer att hänga på NewsMe med sajter som Hockeysverige, ShapeLink, Eliteprospects och Fotboll Direkt. Mina posts om LiA hittar ni under kategorin “Medieinstitutet – LiA”!

surf-bali

En stark kropp och jobb hemifrån

Ett inställt klassråd i skolan resulterade i sovmorgon, snart ett dubbelpass på gymmet och ett par sökoptimerade texter till jobbet med deadline imorgon.

Hej! (Var ytterst nära på att skriva “god morgon”, lite väl inrutade bloggrutiner?)

Imorgon klockan 11.00 har jag en deadline på tolv sökoptimerade texter till en kund i Stockholm. Alla tolv texter är om samma ämne så när jag hade skrivit ungefär hälften började fantasin tryta… Tur att jag har lätt för att ordbajsa. Och tur att vårt klassråd idag blev inställt! Istället tog jag tillfället i akt och sov ut.

Vid lunchtiden kallade gymmet och jag tränade ben och mage. Nu jävlar, hörni. Nu är jag på gång. Jag känner det. Min kropp är tillbaka, jag är stark och jag har en energi som inte liknar energinivån man brukar ha i januarimånad. HÄRLIGT!

Håller också på med en säljblogg där jag lägger upp saker från min garderob eller från vårt hem som jag vill bli av med. Länkar till den så fort jag har fyllt på med några fler saker. Tror inte ni kommer bli besvikna!

Nu ska jag skriva klart de två sista texterna, sedan är det dags för dagens andra gympass. Och efter det kan jag kalla det helg! Ikväll är jag sugen på vin!
femme-natural-boostFemme Natural Boost hade sponsrat Medieinstitutet tidigare och jag hittade ett “gammalt” flak i ett skåp. Vår snälla rektor gav mig en burk och jag sken såklart upp som en sol. Jag älskar Femme!

Januarimingel för webbkommunikatörerna 2013

Idag är dagen då vi ska presentera våra terminsprojekt för studenter, lärare och “branschfolk”/företag. 

Egentligen ska vi vara i skolan först vid 13:00 men jag har varit vaken sedan ett par timmar för att hinna med allt.
När vi var i Thailand fick klassen en inlämningsuppgift och den har jag tyvärr missat, så igår satt jag i flera timmar och arbetade på den. Jag tror att jag blev klar med den imorse men jag behöver nog läsa igenom den en gång till innan den ska in imorgon kväll. På lördag har jag en deadline på 12 sökoptimerade texter som ska lämnas till mitt jobb. Och snart ska jag börja baka sockerfria kokosbollar som vi ska bjuda på under presentationen ikväll på Medieinstitutet. Så dessa timmar under förmiddagen är välbehövliga. :-)

Min träningsvärk är fortfarande bortom all nåd. Igår tränade jag ett extremt bra ryggpass och avslutade med 20 minuter cardio. Igår kändes kroppen som vanligt och styrkan var tillbaka. Jag har en teori att det beror på att kroppen nu är i balans. Jag har sovit och ätit bra (mycket) och muskelminnet sitter såklart kvar. HÄRLIGT OCH MOTIVERANDE!

Dagens frukost:
Thé
Smoothie (kvarg, vatten, korngräspulver, frysta hallon, babyspenat, vaniljpulver)
Frukttallrik (en halv banan, en halv blodapelsin, ett halvt äpple)
Smörgås (olivolja och två äggvitor)
Kosttillskott (zink och krom)

nyttig-frukost-blogg

Tålamod är inte min starka sida

Idag har jag verkligen längtat bort. Det är inte så att jag inte trivs där jag är just nu. Jag känner bara att jag vill se så mycket mer.

Då och då blir jag återigen påmind om min rastlöshet och min längtan efter att se världen. Jag vill ut. Se saker. Uppleva. Lukta på växter som inte överlever på norra breddgrader, smaka på smaker som är så långt borta från vår husmanskost. Dansa i vattenbrynet och ligga på rygg i sanden. Möta djur som man i vårt land bara kan se i böcker. Varje gång jag reser påminner jag mig själv om hur mycket jag älskar detta. Att det är resor som förgyller livet. Att den där dyra vasen från Svenskt Tenn inte är värt sitt pris när jag kan få en femtedels flygbiljett för samma pris. Eller att den där snygga jackan egentligen inte spelar någon roll för utseende är inte vad som räknas. Det är resor och att uppleva världen. Varje gång jag reser blommar jag ut. Det är så mitt liv ska vara. Kantat av resor till jordens alla hörn. Träffa människor och höra vad de har att säga. Se andra miljöer.

Känslan av att vara instängd känner jag igen från gymnasiet. Redan då ville jag bort. Eller, bort låter ju så fel. Det låter som att jag inte trivs här hemma. Det gör jag ju. Men hemma finns alltid kvar. Världen är ju så stor. Och jag kommer dö en dag. Då vill jag inte bara ha sett på tapeterna i vårt vardagsrum. Och jag tror, för allt det är värt, att resa är den absolut bästa formen för utveckling. Du växer så mycket genom att resa.

Idag har jag verkligen brottats med mina egna tankar. Jag säger så ofta att jag är precis där jag vill vara. Min utbildning passar mig som handen i handsken. Men i vissa perioder, som idag, vill jag bara hoppa av allt och ge mig iväg. Testa mina vingar. Se vart de bär mig. Försökt komma på olika idéer hur jag skulle kunna kombinera mina studier och resande. Men allt pekar på att det är för svårt att kombinera en 3-4 månaders period på andra sidan jorden medan jag ska studera. Det går tyvärr inte. Och förutom detta frågetecken så är jag ju faktiskt kär och bor tillsammans med min pojkvän som varken är sugen eller har möjlighet att resa runt så länge.

I maj 2015 tar jag examen. Det är bara ett år och fyra månader kvar. Kommer gå fort. Men jag är otålig – jag vill iväg nu. Klarar inte av att inte ha något planerat för framtiden – jag vill ha något konkret att gå efter.
När vi var i Thailand sa vi att om jag har ett jobb när jag tar examen så firar vi min 25 årsdag i september med en resa till New York. Just nu är jag mer inne på att enbart söka jobb på andra sidan pölen och ha som mål att bo där när jag fyller 25. Eller kanske läsa en extra termin av något ämne som intresserar mig, men att göra detta utomlands.

Jag går under av tanken på att jag sitter i en förort medan världen bara väntar på mig där ute.

thowe-thailand

Efterlyser mer näringsrik mat i min kost

Resan är över och kroppen behöver bra näring mer än någonsin. En god, hälsosam och enkel middag på bl.a. gröna linser och kyckling blev dagens näst sista måltid.

I måndags satte jag upp några riktlinjer för de kommande veckorna. Nej, nu ljög jag. Det gjorde jag under en taxiresa i Thailand, men startdagen var i måndags. Det handlar egentligen inte om särskilt mer komplicerade saker än att skära ner på sötsaker och öka näringen i min mat. Jag vill få större muskler och för att skulptera kroppen behöver man äta mycket och man behöver äta rätt. Som tjej är det väldigt vanligt att man snarare skär ner på kalorierna än det motsatta och så kommer sötsuget och godispåsen som ett brev på posten. Eller en ätstörning. Jag önskar mig ingetdera. Jag håller på att öva på att äta mer och oftare – det handlar mycket, för mig, om att förändra gamla vanor. Bland annat håller jag på att skära ner på lightläsk, sötsaker och sötningsmedel överlag. Skära ner, sa jag – inte skippa helt. ;-)

De flesta av oss känner igen sig i att juluppehållets kost var något mer näringsfattig och energirik än vad som är optimalt. I Thailand åt vi massor av grönsaker och frukt dagligen men semester är alltid semester och framförallt den sista veckan unnade vi oss drinkar och godsaker. Jag är en riktig sötsaksälskare och skulle aldrig få för mig att sluta helt men när magen börjar säga ifrån är det dags att se över intaget. Framförallt att varje måltid ska innehålla mycket näring! Jag är väldigt inspirerad av min klasskompis Julia som är så gott som ekologisk hela hon. :-) En riktig energiknippe med en fantastisk utstrålning.

Dagens middag:
Ugnsbakad kyckling med ingefära, gurkmeja och paprikapulver
Kokad, vit quinoa och gröna linser
Babyspenat
Keso med örtsalt

nyttig-middag