Trendig laktosintolerans och en härlig cykelmorgon

Den här dagen har verkligen varit TUFF. Eller ja, efter klockan 10 i alla fall!

Klev upp i ottan och åkte till SATS Stureplan för ett spinningpass. Medan jag stod och väntade utanför cykelsalen hörde jag någon högt säga ”HALLÅ!” (haha) och såg att Angela stod där. Åh vad glad jag blev! Vi hann prata i några minuter innan vi skulle sätta oss tillrätta på cyklarna, bland annat om en grej vi båda är mitt uppe i, spännande!

Spinningen var en gammal goding, The Trip 4, som är typ ett år gammal. Riktigt, riktigt bra pass.  Svettades ihjäl. Fick så mycket energi av både träningen och av att prata med Angela och gick till kontoret med Tove Styrke i öronen och ett fett leende på läpparna.

Efter laktosfadäsen igår (…) har min mage gjort fortsatt ont. Det är fan stört hur brutalt det blir. Jag har inte fått i mig laktos i så stor mängd (utan att ta tabletter innan) på hur länge som helst och har glömt bort hur det blir. Satt till och med på kontoret med öppen gylf för att magen var så otroligt svullen och öm. Haha, orkar inte… Konstigt nog blev det bara värre och väl hemma fick jag gå dubbelvikt. Ehhh normalt. Ställde, kanske förståeligt, in min kompisdejt med Hanna. Segt.

Kan vi skippa det här ”Du vill bara leka trendig”-skitsnacket en gång för alla nu?

En månadsbudget som tillåter shopping

♥ Örhängen – & Other Stories ↵

Igår efter jobbet var jag förbi bl a Zara och hittade en handfull fina vårplagg. Jag har lagt in en lite högre summa i klädposten i min månadsbudget och ”tillåter” mig att unna mig lite shopping nu. :) Försöker dock göra det smart och inte shoppa på impuls utan redan innan ha funderat över vad för typ av plagg jag behöver och saknar. Jag är väldigt säker på vad jag gillar och kan min ”bas-stil” väldigt väl, nackdelen är att jag ofta säkrar upp och köper plagg som liknar varandra. Jag skulle vilja våga lite mer! Men då kommer ekonomen i mig fram och säger ”Trendiga plagg har du bara några få gånger, sedan tröttnar du”. Måste hitta någon balans där.

Om några veckor är det dags att rensa förrådet där mina flyttkartonger står samlade med allt från vårkläder till doftljus och glas. Vi får ta en halv helg och bara gå igenom allt, vet att killen har en hel del som bara ligger och tar plats med. Älskar att slänga och skänka bort kläder och prylar, jag känner mig typ renad efteråt, haha!

Innan shoppingturen gick jag ner till Squeezed Up och köpte en Power Protein-smoothie, samma smak som i fredags. I fredags fick jag ballongmage – alltså en riktig gravidform – men inte så pass ont att jag inte kunde tolerera det. Chansade därför idag med. Den innehåller ju bl a Skyr, alltså proteinyoghurt, och jag hade inte med mig laktostabletter. Alltså låt mig säga så här, det var det värsta jag kunde ha gjort. Tur att vi bor nära tunnelbanan, hahaha! Blev HELT slut i kroppen, ansiktet var varmt och jag kände mig nästan sjuk – men jag vet ju att det bara är min kropp som säger åt mig att jag inte ska äta laktos. Jaja, laktostabletter i väskan nästa gång.

LIKE A BOSS

I goodiebagen från Unruly fick vi det här asgrymma komboskalet. ÄLSKAR DET! Min kille bara skrattade åt mig när jag visade det. (Bara för att han är 33 år och har ett svart, stilrent skal.) Skulle typ vara kul att lista alla tillfällen man märker att det är några år mellan oss. Det är iofs aldrig tillfällen som är viktiga eller inom fundamentala värderingar osv, mer typ att vi sitter i soffan och han utbrister något *coolt* om en gammal artist som jag aldrig har hört talas om. Haha.

Min helg i bilder; pokebowls, bloggevent, träningsvärk och uteservering

I fredags åt jag en supergod pokébowl till lunch, Power Poké och chilijuice! Gav bra energi till eftermiddagen. Den här är komponerad av träningstjejen Lofsan och innehåller något mer protein och kolhydrater än den vanliga sorten. :)

Efter jobbet i fredags gick jag ner till Stureplan för att köra 45 minuter cykel, The Trip 8. Det var svinjobbigt, som alltid, men är en fantastisk träningsform för både hjärtat och ömma knän. Jag köpte med mig en smoothie från Squeezed up som var SÅ god! Behövde något att återhämta mig med eftersom vi skulle lira tennis vid åtta på kvällen.

Tennisen gick inte alls bra, jag var irriterad och fokuserade inte. Fick inte till tekniken. Det blev något bättre de sista 20 minuterna men överlag var det ett skitpass. Trist.

När jag vaknade i lördags gjorde jag mig i ordning för att åka till Norrtull och träna med ett gäng andra bloggtjejer och Unruly. Så kul! Mest kul att träffa Angela och Ullis (som driver The Healthy Box) men träningen var också grym. Jag kunde inte göra allt mtp knät & ryggen, men det mesta!

Det har jag skrivit om här :)

Efter träningen satte vi oss mitt i salen och åt lunch från Hawaii Poké.

Efter eventet åkte jag hem med två tunga goodiebags, en träningsväska och en liten handväska. PUH. La mig i soffan i en halvtimme och strösurfade lite på datorn innan jag åkte in mot stan igen.

Där mötte jag upp Johanna och gick lite i butiker. Sen satte vi oss på ett mysigt café på Birger Jarlsgatan och tog en kaffe :) Snackade typ enbart om män och dyra lägenheter, haha.

Vid fyra åkte jag hemåt och åt en sen snabblunch. Resten av kvällen ägnade jag åt min kille eftersom han åkte iväg igår. Vi beställde mat från Uber Eats och bara var med varandra.

I söndags vaknade jag som sagt tidigt och hade en sån jäkla träningsvärk efter eventet med Unruly! Shit, min röv är typ trasig, haha. Skön känsla, men lite ovan nu på senare tid. Jag passade på att städa lägenheten när Jocke hade åkt, åt en sen frukost och satte mig vid datorn för att tidsinställa massor av blogginlägg.

Tog det bara lugnt hela dagen och satt i morgonrock fram till kl 15. Sen gjorde jag mig i ordning och drog ner till gymmet där jag fick till ett riktigt, riktigt bra pass. Jag var inte stressad för fem öre så jag njöt verkligen. Älskar såna träningspass!

Jag har fått ett nytt program för mitt knä och det här involverar sätesmuskulaturen betydligt mer, I like. :) Bland annat kör jag en övning där jag har foten på en handduk eller en platta, går ner i enbensböj och drar plattan bakåt och tillbaka med andra foten. Typ. Får filma någon gång. ;)

Weekly plans #9

Sportlovsvecka coming up! Det förändrar inte min vecka nämnvärt, kanske är det färre resenärer i tunnelbanan och det är ju alltid välkommet… :) Jag är dessutom ensam hemma hela veckan eftersom Jocke är uppe i Sälen och förbereder sig inför Vasaloppet. Nästa vecka har fullt fokus på träning, sömn och att träffa vänner.

Så här ser min vecka ut:

Måndag

Börjar arbetsveckan med ett tidigt spinningpass. Redan 6:45 drar det igång. Kommer vara på jobbet tidigt och då väntar en vanlig arbetsdag. Jag hoppas få ett positivt besked *håller tummar och tår* och efter arbetsdagen är jag ledig. Kanske en liten tur på stan…

Tisdag

Även idag börjar jag dagen med ett tidigt spinningpass, 7:15. Arbetsdag med möten som vanligt. Efter jobbet ska jag ta en pw med en nybliven tjejkompis, Hanna. :) Vår städerska kommer på förmiddagen, härligt att komma hem till en nystädad lägenhet efteråt!

Onsdag

Sovmorgon, haha! Arbetsdag med möten. Inga konstigheter. Efter jobbet ska jag träffa Beata, en superhärlig tjej som jag blev introducerad för av Viktoria i vintras. Efter vår kompisdejt ska jag köra ett snabbt pass på gymmet.

Torsdag

Eventuellt ett spinningpass innan jobbet, beror lite på vad jag och Angela ska hitta på när vi ses efter arbetsdagen. Om vi tränar ihop tar jag sovmorgon istället. :)

Fredag

Frukostträff med Amanda & Therese <3 Jobb som vanligt! Efter jobbet kör jag rehab och därefter får vi se. Inga planer än.

Lördag

Jag hoppas att jag hinner med ett tidigt gympass! På lördag åker nämligen jag och Eva, Jockes mamma, till Sälen för att möta upp Jocke & hans pappa som ska åka Vasaloppet. Heja!

Söndag

Heja på killarna som åker Vasaloppet, köra hem och lugn kväll i soffan. :)