att sluta med minipiller

Att sluta äta minipiller var både det bästa och det sämsta (lite väl dramatiskt men) jag har gjort. Bästa för att mina finnar har taggat ner rejält och för att mitt temperament är som vanligt. Sämsta för att min mensvärk är brutal. Vanligtvis brukar motion motverka smärta men varken lågintensiv cardio på gymmet eller högintensivt på spinningcykeln hjälpte. Och på vägen hem ville jag vid ett par gånger vika mig dubbelt. Hela kroppen gör fan ont.

thowe-rigo

Nåväl. Ser verkligen fram emot imorgon.

Ett möte på förmiddagen, ett lunchmöte och sedan shopping och champagne med brorsan. Berättar mer imorgon. Sov så gott vänner! <3

Middag på Riche

riche4Okej damer & herrar – minns ni inlägget om appletinidrinken på Nobis för ett par dagar sedan? HÄR har vi en lyckad variant på appletini! Eller kanske snarare en appletini-sour? Det var skakad äggvita i, så jag tänker att de har gjort en whiskeysour-copy på den, men det gjorde absolut ingenting. Syrlig, stark smak av äpple och sådär härligt iskall med en touch av vodka.

riche2

Fördrink: dry martini och appletini. riche1Middag: köttbullar. Fan vad tråkig man är som tar något så vanligt, men det sviker liksom aldrig. Vill ni veta något roligt? (Vet inte om roligt är rätt ordval, men…) Det är var första gången jag åt lingon och inlagd gurka (?) i vuxen ålder. Smakade ok. Inte mer.

riche3

Min mogna mor :))riche5

 

Det blev en tidig middag följt av några timmar framför datorn då jag skrev på ett arbetsprov som skulle in dagen efter. Älskar Riche. Älskar inte Riche när halva Stockholm är där på AW och man inte hör vad man tänker. Men annars. Full pott.

 

 

jobbig natt men rolig morgon.

1edcdfb

Sov så ruskigt dåligt i natt. Kunde för allt i världen inte somna och la mig tillslut i soffan i vardagsrummet för miljöombyte. Somnade till men vaknade av att Eddie var orolig över vart jag hade tagit vägen, haha. Somnade i sängen runt två och drömde konstiga drömmar. Ont i magen, ångest blandat med nervositet och massor av andra tankar.

Imorse fick jag däremot ett riktigt roligt mail så trots nattens besvär känns det bra i magen idag. Jag har fattat ett beslut och det känns helrätt.

Resten av dagen har jag jobbat med några frilansuppdrag och bloggat för Festvaruhuset. Ska jobba lite till och sedan blir det julkalenderträning och spinning senare ikväll. Längtar. Har nästintill vuxit fast i köksstolen, hehe.

 

en jobbig jävla julkalender – lucka 21

lucka21Vi är inne på sista veckan: julveckan! Hurra! Jag hoppas att de flesta av er har hängt med i En jobbig jävla julkalender – oavsett om ni har följt vad som har funnits bakom mina luckor eller om ni har skapat egna utifrån era egna förutsättningar. Några luckor har säkert känts tråkiga, jobbiga, för lätta eller kanske tidskrävande? Har någon av er blivit inspirerad? Kom igen nu, jag har ju fått höra när jag träffar er irl. :)

Jag tycker att vi kör skiten ur oss sista fyra dagarna! Heja heja!

Lucka 21 – cirkelträning

7 x marklyft

7 x benböj (med vikt)

7 x chins

x 3 varv så snabbt som möjligt!

Om du har en rygg som inte håller för övningarna ovan eller bara tycker det lät som en tråkig idé, testa dessa:

7 x smala armhävningar på tå

7 x axelpress (med vikt)

7 x burpees

x 3 varv så snabbt som möjligt.

Lägg till ett cardiopass. Kanske löpning, en kvällspromenad eller en joggingtur? För min del är det måndagscykel som gäller! 

 

Mamma 55 & fjärde advent

mamma55-1

Idag fyller min fina mamma 55 år. Jag och brorsan åkte och handlade mat och när Eddie kom gjorde vi i ordning förrätten. Hon fick smycken från Dyrberg Kern, en selfiestick (haha!) och ett fuktserum. :)mamma55-2

Varmrätt: skaldjurssoppa och vitt vin. mamma55-3Och efterrätten som jag var så sjukt stolt över, haha! Jag inspirerades från en efterrätt som Eddies mamma gjorde i somras. Blandade en flaska limejuice, någon deciliter cointreau, strösocker och en kruka mynta tillsammans med färska jordgubbar, blåbär och hallon. Serverades med gräddglass och riven vit choklad samt bitar av mörk choklad. MUMS!

Grattis mami! <3

mamma-thowe