Puh.

bolinder-strand-3

Jag vet att alla säger ”det är mer än man tror”, men jag tror fan att vi hade ännu mer än vad folk tror. Så mycket skit i varenda låda. Blir tokig! Och då har jag/vi ändå rensat väldigt mycket det senaste halvåret.

Killen som skulle hämta vår säng igår körde fulspel och gick under jorden. Så där stod vi med en 180 cm-säng som skulle skruvas isär och på något sätt skyfflas bort. Plus allt annat. Idag kommer städfirman så allt var tvunget att vara borta. Tillslut slängde vi ner allt i påsar och åkte tre gånger med bilen till mamma & Per för att helt enkelt dumpa allt i deras källare. Det får fixas i helgen. Hade varit skönt att ha en hel vecka dedikerad till en flytt men nu får det ske efter jobbet vilket gör att det blir så sjukt sena kvällar. Och stressigt. Slängde i mig två äggmackor till middag vid 23:15 igår (!) och försökte varva ner. *Gör andningsövningar*

Nåväl. Dags för jobb, presslunch och försöka dölja de fina påsarna som gömmer sig under ögonen.

Kanske Kanske Kanske Kanske Kanske

Sitter lite som på nålar idag. Inväntar ett samtal från Västkusten, ett samtal som jag har hoppats på sen förra sommaren. Hoppas bara att det är med rätt besked också.

Ska inte säga något med kan nog hinta lite grann………

25fest-11

Att vakna 05:10 och inte kunna somna om

God morgon på er!

Ungefär så här känner jag mig just nu:

roadtrip

Hade varit gött med en kudde, solglasögon och en lång bilfärd. :)

Vaknade av att jag tyckte jag hörde musik runt 05.10 (i veckan var det röster, både mamma och jag hörde :))) och när jag väl har vaknat är det försent. Så nu tänkte jag dra en runda på löpbandet innan jag ska möta upp Mikis och besöka Casalls utförsäljning. Egentligen har jag ingen budget för träningskläder denna månad men…

*

Igår rensade vi lägenheten men hann inte ens klart innan klockan blev för mycket. Vi båda trodde att vi skulle hinna allt på en timme men det var ju bara att skratta åt. Kom dessutom på att vi inte hade förvaring till allt så efter ett par timmar åkte vi till ICA och köpte sallad & massor av papperspåsar. Ikväll ska vi ta sista rycket och jag talar nog för båda att det ska bli skönt att lämna över nycklarna till städfirman imorgon, haha! :)

Svar på kommentarer

Cilla i inlägget Veckolista #20 (länk): ”Det här kanske är sjukt uttjatat, men har du lust att dela med dig av dina tankar och råd kring kostscheman och träning? Nycklarna till en framgång viktnedgång liksom? Insåg typ nu att sommaren snart är här och jag är inte alls redo för bikinisäsong! Avskyr att känna mig obekväm men har så svårt att gå ner i vikt, speciellt sen jag började plugga + att jag har blivit lite lat. Jag tycker att du verkar ha grym koll och det märks verkligen att du har fått bra resultat, men förstår som sagt om det är för uttjatat att prata viktnedgång osv. :)”

Svar: Först och främst: man är alltid redo för bikinisäsong :) Precis som du säger har tyvärr hälsomedvetenhet blivit uttjatat. Jag tycker det är synd, men förstår verkligen det komplexa i frågan. Det finns så många vinklar att angripa frågan från och det finns inget rätt svar som fungerar för alla diskussioner. Vad jag anser är dock att alla ska få göra precis som man vill. Jag försöker att äta nyttigt under veckodagarna, går upp 05:30 för att träna och dricker proteinpulver till mellanmål. Men jag dricker också alkohol, äter pizza och ligger i soffan hela dagen då och då. Vissa tycker det är extremt och sjukt trist medan andra knappt rycker på axlarna. Jag känner att jag äntligen har hittat min balans och det är så jävla (förlåt!) härligt att känna sig nöjd med det. Men det var iofs inte det du frågade om så:

Vill du ändra på något så är motivation det enda som hjälper. Du måste vara motiverad nog, oavsett om det handlar om att sluta snusa eller gå ner/upp i vikt. När motivationen tryter, vilket den gör hos alla, är det disciplin som gäller. Disciplin är som vilken muskel som helst – den måste tränas upp för att bli riktigt stark. Och det bästa är att när du har börjat träna på att vara disciplinerad så går det bara lättare och lättare. Och snart har du en vana som du inte ens har någon aning om hur den kom till.

MEN! En sak bara, som så många glömmer eller inte tror på… MATEN är nyckeln. Träningen gör dig stark fysiskt och mentalt, ger dig endorfiner som gör dig glad och pigg, hjälper viktnedgång/-uppgång på traven rent hormonellt osv – men det är kosten som är nyckeln. Och ger du inte din kropp vad den behöver så kommer du aldrig att nå dina mål. Sluta för fan inte att äta! Men ät BRA, näringsrik och god mat. Ät för både musklerna och själen.

Jag har drygt 2 veckor kvar på min utmaning och jag tänkte skriva mer om den när den är över, om det är intressant?

Alex i inlägget Värdegrundsworkshop och packa flyttkartonger (länk): ”Förstår verkligen om det är en privat fråga och du behöver absolut inte svara – men varför separerade ni? Förövrigt, älskar bloggen <3″

Svar: Jag förstår att det väcker frågor när jag ”hintar” snarare än berättar rakt ut att vi har separerat. Det har sin förklaring i olika svar. Det allra viktigaste att komma ihåg är att vi är två i den här frågan. Det är jag som har valt att dela med mig av mitt liv för mellan 3000-4000 människor varje vecka(!), inte han. En separation är aldrig lätt och jag har vägt frågan i mina händer tusen gånger om. Ska jag skriva om det eller inte? Ord har olika betydelser för alla och det absolut sista jag vill göra är att omedveten skriva något som kan såra han som var min person i nästan fem år. Dessutom var jag ett känslomässigt vrak väldigt länge. Ni som har varit så sorgsna vet att det är svårt att se bortom den egna bubblan – hur skulle jag då kunna skriva om det, än mindre förklara det? Vår relation var fantastisk på många sätt och vis och jag är så oerhört stolt över hur vi båda har agerat under separationen. Ingen av oss har varit otrogen. Ingen av oss har varit elak. Ingen av oss har varit respektlös. Det är som det är, bara. Som skilsmässobarn är separationer det värsta jag vet och jag vill göra allt för att vår relation inte ska bli giftig. Det finns få saker så sorgliga som när två människor har älskat varandra men inte tål att se den andras blotta uppenbarelse. Det gör mig ledsen. Av respekt för Eddie och vår relation vill jag inte ta upp det mer i bloggen och jag hoppas att ni förstår det.

Bella i inlägget Lavendelblått till solbränd hy och solblekt hår (länk): ”Jättefin! Skulle du kunna posta länk till klänningen? Hittar den inte…”

Svar: Här är länken till klänningen, såg dock att den är slutsåld nu :(

Kram!

4af9f950d6ca17506666bb6789f4d8da 5e93db90309b89e83bb97dc86b4d8964 5fa1194716874c9efcf9a5f28a37729f

Ungefär så här tänker jag mig inredningen…

inredning lagenhetSom sagt i rubriken: så här tänker jag att min inredning ska vara. Vit bas med färgstänk i basfärgerna! Guld är metallen som gäller i första hand och gällande dominanta kulörer tänker jag först och främst blått. Stora växter får stå för det gröna och till viss mån kommer även gult få ta plats.

De kommande två veckorna kommer att bli dyra. Yikes.

 

Några favoritartiklar ute just nu:

Ni följer väl Residence Magazine, Café, ELLE, ELLE Mat & Vin, ELLE Decoration, Femina, Må Bra samt Drömhem & Trädgård på Facebook? ;-) Här är några grymma artiklar publicerade just nu (länkar!):

FÖREDRAR DU AKROBATIK, DYRA RASHUNDAR ELLER BILLIG BURKÖL? VI GUIDAR DIG TILL RÄTT PARK

SOMMARENS VIKTIGASTE SMYCKE: CHOKERHALSBANDET

Sveriges 5 bästa solskydd – och varför SPF gör dig snyggare

Daniel och Oscar i SVT Morgon: ”Lagkamraterna ger mig gliringar om mitt klädintresse”

Så sparar du pengar på bröllopet

Testa helgens godaste drink: Lemon Drop Martini

9 tips – så tar du snygga bilder när du ska sälja din bostad

c5367c3258b6954e8a85421028830c91

Dagens lista:

newyork-jeffs-house

DAGENS FRISYR:

Otvättat hår; började alltså att ha det utsläppt för att bli irriterad på längderna och sätta upp det i en tofs…

DAGENS KLÄDER:

Ett par linnebyxor från Soaked by Luxury och en pastellblå tröja från Gina Tricot.

DAGENS MAT:

Proteinshake & mandlar till frukost, kycklingwok till lunch, proteinshake & mandlar till mellanmål, en nocco innan gymmet, bcaa under träningspasset, kycklingwok till middag, proteinmilkshake (wtf liksom, haha!) till efterrätt. Så sjukt rolig mat just nu, eller hur?

DAGENS HÄNDELSE:

Jag och Mikaela klarade förra veckans mål i sidvisningar och unika besökare SAMT hamnade topp 3 för detta året gällande sidvisningar! Så himla himla himla kul.

DAGENS PLANER:

Min dag har sett ut exakt såhär;

09.00 Kom till jobbet, kollade mail osv
09.30 Snabb avstämning med Mikaela angående Residence
11.00 Redaktörsmöte
13.10 Lunch
14.00 IP-möte
14.30 Jobb
17.00 Gick från kontoret för att dra till gymmet
17.45 Smet in i gallerian och shoppade lite…
20.00 Åkte hem från gymmet, åt middag och har gjort i ordning allt inför morgondagen

DAGENS VILL HA:

En fin solbränna. Känner mig så himla blek just nu.

DAGENS SAKNAD:

Kajsa, som bor alldeles för långt bort från mig.

DAGENS TRÅKIGASTE:

Min outfit, haha.

DAGENS GODIS:

Nada!

DAGENS HUMÖR:

Vaknade lite lätt nere och stressad men det utvecklades till glädje, tacksamhet och ett rus över hur jäkla mycket jag uppskattar mitt jobb. En underbar känsla.

DAGENS KOMPLIMANG:

Att jag gör ett bra jobb.

DAGENS LÄNGTAN:

FLYTTEN. Så klart!

thowe-wl-newyork

Veckolista #20

Något jag gjorde den här veckan som var planerat:

Jag tillsammans med Amandas familj och några vänner överraskade henne när hon äntligen kom hem från sin utbytestermin i Skottland<3

Som inte var planerat:

Köpte ett köksbord! Leverans om 4-6 veckor. Ett runt bord i carraramarmor med vitt underrede.

4d2f702b14320a7738376d0268febd2e

Och något nytt jag gjorde:

Spelade squash! Åtminstone nytt i den bemärkelse att det var väldigt många år sedan sist.

Ett tips från veckan:

Ta hand om lilla hjärtat.

Godaste maten jag lagade:

Ryggbiff? Typ det enda jag lagade som inte var enligt kostschemat.

Bästa jag lärt mig:

Jag lärde mig en hel del om Aller Media under värdegrundsworkshopen i torsdags och fredags. Det är alltid positivt att få en större helhetsbild av företaget man jobbar för.

Veckans aj:

Sjuk träningsvärk i HELA kroppen de senaste dagarna. Trodde jag tränade rätt hårt men uppenbarligen inte, haha.

Veckans känsla:

Längtan.

Veckan tacksamhet:

Tycker varje söndag att det är svårt att svara på den här frågan för jag är tacksam över så otroligt mycket. Den här veckan är jag bland annat tacksam över att allt gick bra när farfar opererade in en pacemaker.

Ser fram emot nästa vecka:

De två kommande veckorna kommer att ha fullt fokus på flytt. På tisdag och onsdag ska Eddie & jag flytta ut för gott och alla möbler ska skänkas, säljas eller förvaras. Städfirman kommer på torsdag och till helgen ska jag packa upp och ur mina egna lådor, försöka hinna med att testa några sängar inför köp och ha alla lådor klara. Veckan därpå går mitt flyttlass till Gärdet och då är det fullt fokus på att flytta in. Förutom detta så ser jag fram emot att styrketräna, göra fransarna och så förhoppningsvis njuta av lite sol :)

Betyg på vecka:

5/5. :)

Adler 24 år!

adler 12

adler 16

I lördags firade vi den här pinglan som fyller 24 år idag! Hipp hipp hurra! Hon hade ordnat så fint med massor av ballonger, goda drinkar, popcornstrutar och tilltugg. Så synd att det inte var varmare bara, planen från början var nämligen ett gediget poolparty. Nästa år ;-)

 

Här är en bildbomb från gårdagens kalas:adler 2 adler 7 adler 3 adler 5 adler 4 adler 6 adler 1 adler 8 adler 9

Min byxdress är från Forever 21!adler 13 adler 12 adler 15 adler 11 adler 17 adler 18 adler 19 adler 22 adler 21 adler 23 adler 20 adler 27 adler 24 adler 26 adler 28 adler 29 adler 31 adler 30Tack fina Emelie för inbjudan och hoppas du har en fantastisk födelsedag <3

Barnkalas & Rangers-uppfostran

loka 1 ar

I lördags firade vi min systerson Loke som fyllde 1 år. Han fick en EM-tröja med nr 10 på ryggen av mig medan mina föräldrar gav honom en NYR-tröja som jag köpte å deras vägnar när jag var där i februari. Märks det vilket intresse vi har i familjen? ;-)

Han ser inte helt övertygad ut men ge mig några år så har vi en NHL-kille i familjen…

loke o heddaMina fina systerbarn<3

 

Workshop & lunch i parken

sallad workshop

I fredags hade vi som sagt värdegrundsworkshop med jobbet. Lärorikt ”men” kanske mest spännande och intressant att integrera med kollegor från andra avdelningar än min egen. Jag jobbar på Digital Content men Aller Media har ju en lång, beundransvärd historik av print (tänk ELLE!) – att diskutera allt från intäktsmodeller till kreativa processer med någon som tänker helt annorlunda än en själv är alltid värdefullt.

Efter workshopen var det squashmatch på g. Förlorade samtliga set (…) men förmodar att det blir så om man inte har hållit i ett racket på över 10 år. Fick definitivt mersmak – så om någon vill utmana en ”numera” nybörjare på squash eller racketball är jag all yours!

Värdegrundsworkshop och packa flyttkartonger

jesper & thoweBild: avkomma nr 2 & jag på väg till tåget imorse (vi båda bor hos mamma & Per just nu).

 

Ikväll har jag lovat mig själv att lägga mig tidigt. Är så trött att det är löjligt. Hela torsdagen har vi haft värdegrundsworkshop med jobbet; hjärnan är mos och intrycken är många. Ändå inte riktigt på samma nivå som workshopen vi gjorde i Kalifornien/USA för 1,5 år sedan (länk till den kategorin här!) – jisses, vilket tempo och vilka intryck den resan gav.

Nåväl. Plötsligt börjar flytten till nya lägenheten närma sig på riktigt och det är dags att börja packa om flyttkartongerna. Jag kommer nämligen inte ta med mig allt från den gamla till den nya. Dels finns det inte plats, dels vill jag inte ha allt heller. Så ikväll ska jag fixa åtminstone en flyttkartong, ta en lång dusch och sen SOVA. Herregud så skönt.

 

Glädjetårar och sånt där.

lagenhetHar haft ett par fina dagar på sistone och det tackar jag för. Eller så är det för att jag fokuserar på det positiva? Kanske.

Min dag började jobbigt: drömde att jag skulle föda barn (varför drömmer jag så ofta att jag är gravid?!) och vaknade sedan av riktig smärta i magen. En mensvärk som gjorde mig paralyserad när alarmet ringde. Var inte alls sugen på att träna men vet också att det är precis det som hjälper när det är som värst – så efter 30 minuter på löpbandet kändes det om möjligt lite, lite bättre.

Resten av dagen:

» Träffade Millis på tåget till jobbet. <3 Bra start på dagen!

» Beslutade mig för att hoppa över presslunchen med Mikis vilket gjorde att jag/vi plötsligt hade ”massor” av tid över. Vi sköter ju Residence och har behövt fixa fyra (!) dagars artiklar och uppdateringar för att vi är på workshop imorgon och fredag. Den där avbokningen gjorde att en stor sten föll från mina axlar.

» Efter att ha jagat (!) min personliga bankman (!!) fick jag nog och hörde av mig till mina föräldrars bankman (känns som att springa till mamma, men har liksom ringt/mailat i tre fucking veckor utan svar och mitt lägenhetsköp är en rätt stor affär?!) – och hon fixade allt på 20 minuter. OCH kompenserade. Sånt uppskattas!

» Våra gamla möbler börjar sakta men säkert att säljas eller skänkas bort. Kommer lägga ut på Twitter, FB och/eller Blocket i helgen – håll utkik.

» Efter jobbet var jag förbi lägenheten och det kändes… Så speciellt. Skakade i kroppen när jag slog portkoden och tog hissen fyra våningar upp. När jag klev in i hallen och såg att lägenheten var precis så fin och bra och härlig och JAG som jag kände när jag var där första gången började jag gråta. Det var någon slags lättnad blandat med massor av olika känslor. (Jag skulle dit och mäta väggar och utrymmen!)

» AMANDA ÄR HEMMA! En av mina absolut bästa vänner kom hem från sin utbytestermin i Skottland idag och vi var några som överraskade henne hemma hos hennes mamma<3 (Grät ju igen, såklart. Jag är ju jag.)

» En av Amandas släktingar berättade för mig att hon hade anställt en kvinna på hennes jobb för att hon påminde om mig och ”då måste hon ju vara en bra människa”. Kan vara den finaste komplimangen jag någonsin fått. Har inte riktigt smält den än.

 

Nu måste jag verkligen sova om jag ska orka upp och träffa Andreas okristligt tidigt imorgon… Det var ju det här med sömn, ja…….

 

För exakt 1 år sedan:

ralph lauren cafe ralph lauren cafe 2015

Kikade tillbaka i arkivet och för exakt ett år sedan hängde jag i New York med Eugenia, Lorena & Jannie. Just denna dagen var så himla mysig! Eugenia & jag började med en frukost på Ralph Lauren’s coffee shop på 5th ave innan vi åkte vidare till Brooklyn och fotade, kikade på kända Instagramspots (yes!) och tillslut hamnade på en bar där vi drack drinkar och pratade jävligt djupt om livet.

eugenia nyc cocktails usaa

Den här resan förde verkligen mig & henne närmare och det är jag så tacksam över. På kvällen mötte vi upp han vi bodde hos, en vän till familjen, på drinkar och middag.

cocktails nyc nyc nyccc

Avslutade med ännu fler drinkar och skratt på ett annat ställe. Ni kan ju tänka er känslan av att vara rusig i New York med sin syster, har haft värre kvällar :)

utsikt philippe